Elektrikli Süpürge ile Temizlik Yaparken Sırt Ağrılarından Nasıl Korunursunuz
Sırt ağrıları, elektrikli süpürge kullanırken en sıkıcı sorunlardan birisi haline gelebilir. Aşağıda bu ağrılardan kurtulmak için birkaç ipucu bulabilirsiniz.
Satın alma sırasında dikkat edilecekler :
- Elektrikli süpürgenizi seçerken, teleskopik boru kullanan bir elektrikli süpürge olduğuna dikkat ediniz. Teleskopik boru sayesinde boyunuza göre ayarlama yapabilirsiniz ve omurganızı aşırı zorlamalardan korursunuz.
- Makinenizin ağırlığına dikkat ediniz. Ağır bir elektrikli süpürgeside taşıma esnasında sırt ağrısına yol açabilir.
- Bazı elektrikli süpürgelerde, hortum-boru kısmında fazladan elle tutma aparatı vardır ve bu aparat sayesinde kullanım daha kolay olmaktadır.
Kullanım sırasında dikkat edilecekler :
- Uzanılması zor kısımlara bile elektrikli süpürge tutuyor olsanız, eğilmekten sakının ve boru-hortum yardımı ile süpürmeye çalışın.
- Süpürdüğünüz yerin yakınında çömelip işlemi yapın. (masa, koltuk, vs..)
- Süpürme esnasında, hareketlerinizi belirli bi düzen içinde tek tek yapmanızın vücut sağlığınız açısından faydası olacaktır.
İlginizi çekebilecek diğer yazılar
